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Die Einfachheit macht's

Martin Gertler12.01.2014
Früchteteller mit pflanzlichem Joghurtzoom

Vegane Mahlzeiten zu bereiten ist nicht schwierig: Man braucht nur ein paar frische Lebensmittel, und schon ist ein gesundes Obstfrühstück oder ein Obstsalat für den Lunch fertig.

Das Bild zeigt's - enthalten sind: eine Orange, ein viertel frische Ananas, ein Apfel und eine Banane, ergänzt mit einem nur kleinen Schlag Erdbeer-Rhabarber-Joghurt (Alpro) und mit etwas frisch gemahlenem Zimt und Pfeffer gewürzt.

Lesetipp

In seinem Blogbeitrag erläutert Daniel Roth bestens nachvollziehbar, „Warum vegane Ernährung nicht kompliziert ist“ - ja sogar wesentlich einfacher als die der Omnivoren - und er führt dafür fünf gute Gründe an. 

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Frugales Frühstück

Martin Gertler17.07.2013
Frugales Frühstückzoom

Das reicht mir bis zum Mittag: Ein herrlicher Teller mit einer Orange, einem Apfel, einem Drittel Ananas, etwas Müsli und einem Schuss Alpro Soya Banana.

Ein sommerliches Frühstück, das herrlich schmeckt auf der sommerlichen Terrasse!

 
 
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